Hola ante todo pues voy a intentar de hablar sobre lo que a mi me gusta y espero que a la mayoría de las persona le guste y que todos podemos dedicarle aunque seas unas horas que es el deporte yo empecé a lo primero andando como solemos la mayoría pero claro me iba sola a andar y no es lo mismo que estar un gimnasio desde que empecé pues a lo primero estuve unas semana con las maquinas para que el cuerpo se vaya haciendo luego empecé hacer aeróbic hasta que me metí en otra clase que es el body pump que es para tonificar los músculo se trabaja desde los brazos las piernas abdomen y glúteos ese deporte lo puede hacer la mayoría
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